Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Техніка занять груп зустрічей




Основними технічними прийомами в групі зустрічей є:
встановлення контактів ;
побудова довірчих відносин;
вивчення конфліктів;
аналіз опору ;
співучасть і підтримка
.
Встановлення контакту ( знайомство ) . На перших етапах групового процесу зусилля членів групи спрямовуються на встановлення довірчих міжособистісних контактів. Ці зусилля В.Шутц називав " прагненням до включення в ситуацію" , яке визначається бажанням кожного члена групи відчути свою приналежність до неї .
Під час першого заняття членів групи можуть попросити представитися один одному за допомогою псевдонімів , що полегшує міжособистісний контакт. Для встановлення довірчих відносин використовуються вправи в парах або міні -групах . Це може бути зоровий контакт без слів , дослідження рук або особи партнера , вербальне спілкування .
Побудова довірчих відносин . Виникнення почуття самотності , покинутості групою - цілком звичайне явище для тих учасників , яким важко довіряти іншим або які відчувають тривогу , пов'язану з ризиком розкрити самих себе. Як тільки учасники починають довіряти і розкривати своє Я , вони усвідомлюють свою схожість з іншими.
Існує кілька вправ, які допомагають подолати бар'єр недовіри один до одного. Одне з таких вправ полягає в тому , що учасник повинен прорватися в коло , після чого слід " довіряє падіння " (падіння на підставлені руки). Падаючий повинен спробувати усвідомити свої почуття до і під час падіння.
Вивчення конфліктів . Дуже часто конфліктні ситуації виникають на тій стадії групового процесу , коли на перший план виходять змагання , суперництво , боротьба за лідерство. Найчастіше конфлікти вивчаються на вербальному рівні. Лідер може втрутитися в групову взаємодію , заохочуючи учасників , уважно вислуховувати один одного або прямо і відкрито висловлюватися . Конфлікти можуть опрацьовуватися як вербально , так і фізично , з використанням боротьби та інших подібних змагань . У цьому випадку заздалегідь обумовлюються правила безпеки . Присутність інших членів групи має створювати атмосферу підтримки , полегшувати і заохочувати процес осознавания поведінки кожного з конфліктуючих партнерів.
Аналіз опору . Коли учасники пручаються групового процесу , керівник групи може використовувати методики вивчення опору , запрошуючи клієнта ризикнути вирушити далі по шляху більш глибокого усвідомлення самого себе . Одним з таких вправ є вправа , в якому учаснику пропонується подумати про що-небудь такому особистому , що буде важко відкрити групі. Учаснику пропонується уявити, що він відкриває секрет конкретному члену групи , а потім предположітьь його конкретну реакцію. Таким чином , акцент робиться на опис учасником припущень про те , як будуть інші реагувати на його секрет , а не на відкриття ним самого секрету.
При опорі учасників ведучий може стимулювати фантазії , наприклад , на тему " Як відреагують члени групи , якщо дізнаються про вас щось глибоко особисте " . Якщо в процесі фантазії пацієнт ніяковіє , психотерапевт заохочує його до саморозкриття , допомагає продовжити фантазування .
Співучасть та підтримка . Щоб правильно усвідомити свою поведінку і повністю розкритися , кожен учасник потребує повної підтримки своєї групи. Спочатку така підтримка здійснюється за допомогою керівника . З часом група стає здатною забезпечитисвого учасника позитивним зворотним зв'язком самостійно.
Результат занять в групах зустрічей в чому залежить від психотерапевта , від його вміння дозувати емоційну напруженість у групі , не робити з групи зустрічей соціального та психологічного замінника соціального середовища.
Дослідження, присвячені ефективності груп зустрічей , показують , що досвід участі в них підсилює чутливість до різних відтінків міжособистісних відносин , підвищує самооцінку , збільшує самоприйняття. При цьому зменшується відчуженість , виникають позитивні зміни в поданні учасника про самого себе.
Вправа 1 . Один з учасників сідає навпроти іншого , дивиться йому прямо в очі і голосно , щоб чула вся група , розповідає , яке враження він на нього виробляє. Так чинять усі учасники по черзі.
Вправа 2 . Група сідає в коло. Керівник коротко визначає суть зустрічі : відкрита і чесна розмова , увага до почуттів , прагнення усвідомити самого себе , принцип " тут і тепер" . Бесіди на абстрактні теми виключаються.
Через 10-15 хвилин керівник припиняє "зустріч " і обговорює разом з групою , як вона відбувалася .
Вправа 3 . Закрийте очі і уявіть , що заняття в групі вже закінчуються. Подумайте : що ви хотіли , але не встигли сказати групі. Через кілька хвилин відкрийте очі і чесно розкажіть про свої сумніви .

 

№50 Техніки гештальт- терапії

Гештальт- терапія може здійснюватися у формі як індивідуальних , так і групових сесій. При цьому групова робота в рамках гештальттерапії має свою специфіку: в гештальт -групах акцент робиться не на груповій динаміці , хоча вона і не ігнорується терапевтом , а на індивідуальній роботі з одним членом групи , який заявив свою проблему. Таким чином , група тут є резонатором , хором , на тлі якого виступає соліст .
Першим технічним прийомом , використовуваним в процесі гештальт- терапії , є висновок контракту . Як вже зазначалося , в цьому напрямку психотерапії терапевт і клієнт є рівноправними партнерами і клієнт несе власну відповідальність за результати терапії. При укладенні контракту обмовляється цей аспект , а також формулюються цілі , які ставить перед собою клієнт. Для клієнта , постійно минає від відповідальності , ця ситуація є проблемною і вимагає опрацювання. Таким чином , вже на стадії укладання контракту клієнт вчиться брати на себе відповідальність за себе і за те , що з ним відбувається .
У гештальт- терапії прийнято поділ технік на дві групи: техніки діалогу та проективні техніки. Техніка діалогу - це робота, що здійснюється на кордоні контакту між клієнтом і терапевтом. Терапевт відстежує механізми переривання клієнта і виносить свої емоції і переживання , як частина середовища , навколишнього клієнта , на кордон контакту . Інша група технік - це так звані проективні техніки , які використовуються для роботи з образами , сновидіннями , уявними діалогами , " частинами " особистості і т. п. Однак чітке розмежування цих технік можливо тільки в теорії , в практичній же роботі вони тісно взаємопов'язані.
Однією з найбільш відомих технік є техніка " гарячого стільця " , що застосовується в ході групової роботи. " Гарячий стілець " - це місце , на яке сідає клієнт , який має намір розповісти про свою проблему. При цьому взаємодія здійснюється тільки між ним і ведучим групи , а інші члени групи стають безмовними слухачами і глядачами і включаються у взаємодію тільки на прохання терапевта . По закінченні сесії члени групи повідомляють про свої почуття , причому необхідно , щоб учасники говорили саме про почуття , а не давали поради і не оцінювали людини, що сидить на " гарячому стільці " .
Наступна техніка - техніка човника - спрямована на розширення зони осознавания . Техніка човника пов'язана з тим , що терапевт навмисно змінює рівні осознавания , фігуру і фон у свідомості клієнта. Наприклад , клієнт говорить про свою самотність (фігура - вербальна продукція клієнта).
Терапевт . Коли ви говорите про свою самотність , у вас тремтять коліна . ( Фігура - тілесні прояви ; слова - фон . ) Підсильте цю тремтіння. Що ви відчуваєте ? ( Фігура - почуття; тілесні прояви і вербальна конструкція самотності - фон . )
Клієнт . Я відчуваю страх. У моїх колінах знаходиться страх.
Терапевт . Як ваш страх пов'язаний з вашим самотністю ? ( Фігура - інтелектуальне розуміння ; фон - почуття і тілесні прояви . )
Клієнт . Я боюся людей ...
Човниковий рух може здійснюватися не лише з різних зон осознавания , а й з минулого в сьогодення і навпаки. Наприклад , клієнтка повідомляє , що відчуває постійне роздратування при спілкуванні зі своєю начальницею . Терапевт пропонує їй вибрати з групи людини , який викликає у неї подібне почуття , і , реалізуючи принцип " тут і зараз" , працює з невротичними механізмами , що проявляються в цих відносинах. Використання групи в якості безпечної моделі навколишнього світу є характерною рисою гештальт- терапії.
Нарешті ,до основних гештальт- терапевтичним технікам відноситься техніка " порожнього стільця " ."Порожній стілець " використовується для кількох цілей. По-перше , на ньому розміщується значимий людина, з якою клієнт здійснює діалог , причому це може бути навіть померла людина , наприклад батько, якому за життя не були сказані важливі слова . По-друге , "порожній стілець " може бути використаний для діалогу різних частин особистості . Експериментальну гру , пов'язану з діалогом частин особистості , терапевт пропонує тоді , коли у пацієнта є протилежні установки , що борються між собою , породжуючи внутрішньоособистісний конфлікт. Внутріособистісні конфлікти часто породжуються внутрішнім діалогом "собаки зверху " - боргу , вимог суспільства , совісті , і "собаки знизу" - бажань , емоцій , спонтанності . Розгортання цього діалогу зовні надає терапевтичну дію.
Техніка " порожнього стільця " використовується як для інтеграції "частин" особистості , так і для дисоціації з інтроектами. Наприклад , клієнтка Л. , викладач вузу , повідомила про те , що переживає подвійні почуття у зв'язку зі своєю роботою : з одного боку , їй подобається спілкуватися зі студентами , читати лекції , з іншого - робота викликає у неї напругу і незадоволеність. Терапевт запропонував Л. помістити на одному стільці ту частину особистості , яка любить свою роботу , а на іншому - ту , яка тяготиться роботою. Пересідаючи з одного стільця на інший і ідентифікуючи з різними частинами своєї особистості , клієнтка вела діалог від їх імені.
Клієнтка ( на лівому стільці , впевнено , з блискучими очима). Я люблю свою роботу. Я відчуваю себе розумною , ерудованою . Мені приємно , що я можу зацікавити людей.
Клієнтка ( на правому стільці , звертаючись до протилежної частини). Яка з тебе ерудитка ? Що ти взагалі можеш? Говорити всі вміють ! Подивися на себе! У тебе нічого не виходить!
Терапевт . Хто так каже у вашій реальному житті?
Клієнтка (пауза ) . Це ... мій батько ( плаче ) . Він ніколи не вірив у мене .
Для роботи з частинами особи використовується і техніка діалогу з частинами тіла. Наприклад, чоловік , розповідаючи про свої взаємини в сім'ї , тьопав себе долонею по коліну . Коли терапевт запропонував йому висловитися від імені руки , то виявилося , що рука карає його за те , що він недостатньо хороший і недостатньо сильний. Говорячи від імені коліна , за яким била долоню , клієнт повідомив про своє бажання бути відкритим , безтурботним , веселим , легковажним . Таким чином , рука являла собою " собаку зверху " , яка говорить, яким потрібно бути , і карає за непослух , а коліно - " собаку знизу" , яка намагається схитрувати , але зробити те , що хочеться.
Ще однією інтегрує технікою є техніка роботи з полярностями . Як вказувалося вище , в гештальт- терапії існує уявлення , що в особистості одночасно співіснують протилежності , полярності . Клієнту , що скаржиться на невпевненість , пропонується представити свою впевнену частина особистості , спробувати поспілкуватися з іншими людьми як впевненому людині , пройтися впевненою ходою , провести уявний діалог між власною впевненістю і невпевненістю . Людині, якій важко просити допомоги у інших , дається завдання випрошувати увагу учасників групи , звертатися до них з будь-якими , навіть безглуздими проханнями

Оригінальна гештальт- терапевтична техніка роботи з сновидіннями , що істотно відрізняється від такої роботи в інших психотерапевтичних напрямках. Всі елементи сну розглядаються як частини особистості клієнта , з кожною з яких він повинен ідентифікуватися , щоб привласнити власні проекції або позбавитися від ретрофлексии . Важливо , щоб , розповідаючи про свій сон , клієнт говорив про те, що відбувається в теперішньому часі.

№ 51 Техніки психодрами .
Психодраматичні техніки моделюють різні аспекти процесу прийняття ролі. Психодрама заснована на тому , що соціальний атом ( психотерапевтична група ) бере на себе частину рольової поведінки , що не актуалізувалася в житті протагоніста . Коли на ранніх стадіях розвитку дитина не усвідомлює своїх потреб , але вони владно керують його життям , мати і інші люди з його найближчого оточення намагаються співпереживати в потреби дитини і задовольняють його потреби. Аналогом цього процесу в психодрамі служить техніка двійника , що припускає вживання Допоміжного Я в почуття протагоніста , які той не усвідомлює. Таким чином , психодраматична група " добудовує " особистісну історію клієнта і доповнює зв'язку у його соціальному атомі .
Техніка подання себе , як правило , використовується на початку роботи і дозволяє клієнтові в коротких сценах представити себе або значущих осіб . Вона може виконуватися також у вигляді монологу або інтерв'ю . Подання в цій техніці дає інформацію про реальний поведінці , а не про фантазії з приводу себе . При цьому клієнт вільний у виборі наданої інформації , що відразу дає йому відчуття безпеки . Входження в психодраму через цю техніку підсилює ефект розігріву , дає можливість зосередитися на проблемі .

Техніка виконання роліпередбачає прийняття і перебування в ролі. Як правило , її виконує Допоміжне Я , допомагаючи протагоністу в постановці сцени з його життя. Грати її може і протагоніст , якщо він освоює нову роль.
Діалог - це програвання відносин між людьми. На відміну від виконання ролі тут всі учасники грають себе . Ця техніка часто використовується в сімейній терапії . З її допомогою здійснюється управління груповою динамікою . Небезпека її використання полягає в можливості закріплення сформованих неадекватних відносин .
У техніці монологу протагоніст покидає місце дії і в процесі ходьби (щоб не втрачати динаміки дії, що не загрузнути в словах) висловлює свої думки, почуття , коментує дії . Монолог схожий на вільні асоціації, але більше пов'язаний з конкретною ситуацією .
Ця техніка дає можливість доповнити зміст гри. Вона використовується , коли ведучий припускає , що у протагоніста є почуття, що не знаходять прояви в сцені , і в той же час він готовий до більшого саморозкриття. Вводиться вона і перед сценою для вживання в роль . Недоречне застосування цієї техніки може порушити , розірвати дію.
У техніці двійникаДопоміжному Я пропонується зіграти протагоніста . Як правило , "двійник" розташовується ззаду і трохи в стороні. Спочатку він намагається стати ніби тінню протагоніста і через рухи , через манеру говорити вживається в його стан . Отримуючи зворотний зв'язок від прототипу і керуючись нею , Допоміжне Я коригує свою поведінку. Потім "двійник" поглиблює своє розуміння і висловлює зміст, який не висловлюється протагоністом . Той може прийняти запропоновану версію , проігнорувати її , не погодитися в спокійній манері або висловити незгоду бурхливими емоційними реакціями. Тоді група підключається для обговорення поведінки "двійника" .
Виконання цієї ролі вимагає вміння співпереживати в стан іншої людини . Допоміжне Я є ніби продовженням протагоніста , допомагаючи йому висловити і усвідомити свої почуття. Переживання протагоніста несвідомо асоціюються з раннім досвідом , коли близькі допомагали дитині зрозуміти і задовольнити його потреби. Додатковий ефект використання цієї техніки полягає в тому , що людина актуально переживає підтримку і розуміння іншої людини.
" Двійник" допомагає знайти ключі для нових сцен , якщо їх важко отримати від самого протагоніста . Ця техніка вводиться , коли необхідна допомога в проясненні конфліктних переживань , особливо якщо партнери протагоніста не дають йому можливості для повного саморозкриття . Якщо протагоніст заплутався в безлічі суперечливих почуттів , бажань , проблем , психотерапевт вводить множинне дублювання .
Техніка репліки убік також дає можливість прояснити невиявлені переживання. Вона вводиться в процесі застосування техніки виконання ролі або діалогу. Процедура виглядає таким чином: протагоніст відвертається від Допоміжного Я і вимовляє те , що він хотів би сказати своєму партнеру , але не може. Вона використовується тоді , коли партнери в розігруваної сцені не розуміють один одного і у протагоніста немає можливості висловити свої думки і почуття.

Техніка обміну ролями припускає , що протагоніст і Допоміжне Я міняються ролями. Входження в неї вимагає максимального вживання в роль іншого . Як і в техніці двійника , партнери прагнуть домогтися відповідності в позі , рухах , у всьому малюнку поведінки .
Ефективність цієї техніки заснована на механізмі децентрації . Для травматичного досвіду характерний певний егоцентризм : людина фіксований на хворобливих переживаннях і не може побачити ситуацію в іншому світлі. Завдяки обміну ролями протагоніст може подивитися очима іншого і децентруватися .
Ця техніка використовується і в тому випадку , якщо протагоніст не згоден з версією виконання ролі Допоміжним Я. Вона з успіхом застосовується в сімейної психотерапії для налагодження комунікації . Але коли партнер викликає занадто сильні негативні емоції ( наприклад , гвалтівник ), обмін ролями може виявитися не тільки марним , а й завдати шкоди.
Оскільки Допоміжне Я стає об'єктом проекцій , то при обміні ролями протагоніст отримує доступ до відкидаємо ім частини власної особистості , висловлює витіснення потреби, бажання , мотиви. Часто ця техніка використовується для того , щоб з іншої ролі він отримав необхідні поведінкові зразки або якості . Наприклад , граючи роль агресивного людини , протагоніст вже у своїй ролі може навчитися краще відстоювати себе . Таким чином, застосування техніки обміну ролями дозволяє пережити новий емоційний досвід і розширити поведінковий репертуар. З її допомогою можна управляти емоційною напругою розігруваного дії .
У техніці "дзеркало" Допоміжне Я повинен якомога точніше імітувати поведінку протагоніста на сцені , в той час як протагоніст покидає місце дії і спостерігає за грою. У цій техніці штучно створюється проекція для того , щоб клієнт виявив ті аспекти поведінки (а через них - і бажання, почуття ), які раніше відкидав .
Перевага роботи з проекцією в психодрамі полягає в тому , що вона присутня на дієвому рівні. При використанні техніки "дзеркало" слід враховувати можливість прийняття протагоністом нового досвіду , інакше проекція так і залишиться за межами свідомості і буде приписана способом сприйняття і поведінки

Техніка проекція в майбутнє дозволяє представити можливий варіант розвитку подій , розіграти сцену з майбутнього. Наведемо приклад. Учасник психодрами сказав , що не може вирішити , одружуватися йому чи не одружуватися . Останнім часом йому пригадуються зчепи з колишньої сімейного життя , особа колишньої дружини , хоча він зовсім не шкодує про розлучення. Зігравши сцену зустрічі з колишньою дружиною в майбутньому , він зміг висловити образу і зрозумів , що розвитку його відносин з коханою жінкою заважає страх бути покинутим , недовіра до її почуттів .



Поможем в написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой





Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 2459. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.021 сек.) русская версия | украинская версия
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7