Как стать преуспевающим спортсменомперейти в содержание книги по книге: Mega Brain Power by Michael Hutchison
Первой негласной целью нашего грандиозного проекта было - исследовать, как человеческое сознание и тело реагируют на стресс. Второй целью было – помочь спортсмену адаптировать свое сознание и тело ко все более и более возрастающей степени стресса. В конце концов, спортивные тренировки – это создание стрессовой ситуации, чтобы подготовить спортсмена к еще более тяжким испытаниям, коими являются соревнования.
Дж. Хоберман (John Hoberman),
«Мне уже пятьдесят», - сказал он мне недавно, - «И я чувствую себя в наилучшей форме, чем когда-либо в жизни. Приборы для мозга помогают мне быстрее восстанавливаться, получать более глубокий отдых, и, я думаю, они стимулируют гормоны роста».
«Я действительно чувствую себя отдохнувшим и заряженным энергией», - сказал он по окончании сеанса, потягиваясь с нескрываемым удовольствием. Вдруг он пригнулся, потом подпрыгнул и сделал кувырок назад через голову! Он глубоко вздохнул с восхищением и сказал: «Вау! Я так не чувствовал себя со времен колледжа!» Впервые я столкнулся с эффектом, оказываемым на спортивные результаты технологиями для мозга, когда, после длительного сеанса, мое эйфорическое путешествие по Гринвич Виллидж привело меня к старой спортплощадке, где тренировался Анджело, местная легенда гандбола. Я не встречался с Анджело на спортплощадке около 10 лет, но сейчас я чувствовал себя таким заряженным и странно расслабленным, что сделал ему вызов. С первого захода я почувствовал, что моим телом будто бы движет какая-то сила. Я даже не особенно ударял по мячу, а только задавал ему направление и затем наблюдал свой точнейший удар в еще большем остолбенении, чем Анджело. Я чувствовал себя расслабленным даже в самые напряженные и быстрые моменты игры и, когда я сделал финальный бросок, голос в моей голове произнес: «Сынок, сегодня ты был как никогда близок к совершенству!». В спорте всегда так, когда вы на пике исполнения. Вы находитесь в другом измерении, «в зоне», летящий, волшебный, без усилий скользящий в мире замедленного движения. Большинство людей хотело бы пребывать в этом мире постоянно, но на самом деле это состояние очень редкое и памятное. Вот почему спортсмены постоянно экспериментируют с новыми техниками и инструментами. Они всегда находятся впереди своего времени и общества в поисках новых методов и подходов, которые помогут им прыгать выше, бегать быстрее, двигаться легче; помогут им чаще попадать в то волшебное состояние пика исполнения, взлета. Спортсмены были первыми, кто применял техники самогипноза, аутогенной тренировки, визуализации, Прогрессивной Релаксации и позитивного внушения. Задолго до того, как это было официально признано медицинским сообществом, спортсмены применяли водный массаж, электростимуляцию, ультразвук, мягкие лазеры, биологическую обратную связь компьютерные тренажеры, инфракрасный свет, видеоанализ и многое другое. Сейчас многие спортсмены используют технологии психофизического воздействия на мозг, которые помогают им быстрее достичь и закрепить пиковое состояние исполнения. Помогают управлять «внутренней игрой» и высвобождать необходимое количество нейрохимических элементов и гормонов роста.
|
В прошлом веке достижение высочайшего спортивного мастерства было жестким, всеобъемлющим, изнуряющим, плохо скоординированным испытанием и стрессом для человеческого организма.
Легендарный бодибилдер Франк Зейн (Frank Zane), трижды мистер Олимпия – самый престижный титул в бодибилдинге, – перемежает свои ежедневные тренировки по накачиванию мускулов с сеансами электростимулятора мозга (CES), светозвукового стимулятора (LS) и с прибором бинауральных ритмов.
В одной из моих лабораторий по исследованию мозга мой коллега, доктор средних лет, получил сеанс двигательной системы, которая раскачивала его тело во все направлениях.
