| Раздел и содержание
процедуры
| Дозировка
в мин.
| Целевая установка
|
| 1. Ходьба различными способами и с различным положением рук, туловища; упражнения на внимание. Различные порядковые упражнения и построения.
2.Упражнения типа подготовительных, упражнения на гимнастической стенке, скамейке, с мячами, медицинболами, гимнастическими палками, булавами. Специальные упражнения с учетом исходных положений. Игры подвижные и преимущественно типа эстафет.
3.Упражнения и игры успокаивающего и отвлекающего характера. Упражнения на расслабление и дыхательные, медленная (прогулочная) ходьба.
|
15-25
| Умеренная стимуляция обмена веществ; сосредоточение внимания группы, построение и размещение больных для проведения следующего раздела.
Общеукрепляющее влияние упражнений на весь организм больной и разрешение специальных задач частной методики.
Снижение повышенной в предыдущих разделах деятельности организма.
|
| Всего
| 25-35
|
|
Примечания. 1. По насыщенности процедура может быть представлена в следующем виде: ходьба различная с упражнениями на внимание 1-2 минуты, затем 5-7 упражнений подготовительного характера, 10-15 специальных упражнений, игра, в заключение 5-7 отвлекающих и дыхательных упражнений и 1-2 минуты медленная ходьба.
2. В период менструаций в случае значительной реакции после бальнеологических процедур, а также при реакции на физические упражнения после первых занятий процедуры лечебной гимнастики прерываться не должны (за исключением отдельных случаев, по указанию лечащего врача), снижается лишь общая нагрузка и не выполняются специальные упражнения.
3. Перед каждой процедурой лечебной гимнастики больные должны обязательно освободить мочевой пузырь и кишечник.
