III. Рационально-эмотивная терапия А. Эллиса.
Цель РЭТ – показать клиентам, что их внутренние вербализации являются источником их же эмоциональных нарушений, доказать нелогичность и иррациональность этих вербализаций, скорректировать мышление клиентов так, чтобы их внутренние вербализации стали более логичными и эффективными. Модель А-В-С. Это одновременно и теория поведения и теория личностных и эмоциональных нарушений. Модификация бихевиористской схемы S → R. Модель: A. Activation events (активирующее событие) B. Beliefs (система убеждений человека по поводу событий): · Рациональная система убеждений (и последствия рациональные будут) · Иррациональная система убеждений: «Я должен быть успешным», «Меня должны все любить», «Условия должны быть такими, чтобы я не прилагал усилий». C. Consequences (последствия): § Рациональные § Иррациональные – эмоциональные нарушения, невротическое поведение (см. выше). Психотерапия добавляет: D. Disputing – оспаривания E. Effects – эффектов, среди которых можно выделить: a. Желаемые когнитивные эффекты b. Эмоциональные эффекты c. Поведенческие эффекты Вывод: не ситуация прямо влияет на наше поведение и на наши переживания, а субъективное отражение ситуации, конкретные установки и убеждения по отношению к ней.
|
