Пропорции тела. Соотношение роста и веса.

В 8-9 лет у девочек наступает препубертатный период. У мальчиков он наступает в 10-13 лет. Костная система окончательно не сформирована позвоночник гибок и податлив, при длительном неправильном положении тела возможны, его искривления. Поэтому необходимо следить за правильной осанкой и походкой.

В эти годы дети обладают уже достаточным уровнем психического развития, но очень возбудимы. Сильно выражены эмоциональность, воображение, непосредственность. Внимание относительно длительно и устойчиво, но дети этого возраста быстро теряют темп и ритм, что педагогу постоянно следует иметь в виду.

Память развита достаточно хорошо. Дети в 8-9 лет обладают наглядно-образным характером запоминания, поэтому очень важен наглядный метод обучения; в хореографии обязателен личный показ движений педагогом. Характер в этом возрасте только складывается, но дети уже обладают некоторой настойчивостью, способны ставить перед собой определенные цели. При правильной физической и умственной нагрузке ребенок может без напряжения и особого утомления заниматься в школе в течении 3-5 часов.

Возраст 12-14 лет – средний школьный возраст. Он является пубертатным периодом полового созревания детей. В организме происходят резкие эндокринные сдвиги, меняется функциональное состояние всех органов. У детей этого возраста меняются пропорции тела. У девочек – увеличивается таз и ширина грудной клетки.

У мальчиков – увеличение таза, вытягивание туловища, увеличивается объем грудной клетки. Кости утолщаются. Окончательно устанавливаются изгибы позвоночника. Нарастает мышечная масса, увеличивается сила и выносливость мышц. Сердце становиться более сильным, а диаметр кровеносных сосудов отстает в развитии. Это нередко приводит к временным расстройствам кровообращения. Могут быть головокружения сердцебиения, общая слабость и быстрая утомляемость.

Наблюдается быстрая смена настроения эмоциональная неуравновешенность, т.к. неустойчивы нервные процессы.

У детей с 12 лет начинает формироваться сознательное отношение к окружающему, и интересы становятся глубже и устойчивее.

Старший подростковый возраст, или ранняя юность дети от 15 до 18 лет. Характерно снижение темпов роста и прибавки веса у девочек в начале этого периода, у мальчиков – в конце. К 17-18 годам завершается окостенение и рост скелета. Происходит нарастание массы мышц и их силы. Наступает двигательная зрелость.

Сердечно – сосудистая система оказывается более выносливой и устойчивой к нагрузкам. Нервные процессы отличаются большой подвижностью. Подросток может организовывать и контролировать свои действия и настроения, управлять ими. Это возраст кипучей энергии, настойчивости, упорства в достижении цели. Идет активный процесс формирования мировоззрения, нравственных убеждений, принципов, идеалов, определяется самосознание, способности мальчика или девочки к тому или иному роду деятельности.